Tujuan :-

Kelas ini bertujuan memberi pendedahan kepada peserta mengenai kepentingan mengenali tanda awal tekanan emosi dan isu kesihatan mental.

Selain itu, kelas ini juga bertujuan menyemai rasa tanggungjawab bersama dalam mencegah kes bunuh diri melalui kesedaran dan tindakan kecil yang positif.

Aktiviti :-

Petugas menggalakkan peserta berperanan aktif dalam mewujudkan persekitaran yang lebih sihat, prihatin, dan menyokong antara satu sama lain.

Selain itu, petugas juga membantu menyediakan tip praktikal untuk mengurus tekanan, menjaga keseimbangan emosi, dan membina daya tahan diri.