Tujuan :-

Kelas ini bertujuan menggalakkan warga emas untuk terus aktif melalui senaman ringan yang sesuai dengan tahap kesihatan mereka.

Selain itu, kelas ini juga bertujuan memberi panduan kepada warga emas melakukan pergerakan asas yang lembut tetapi berkesan untuk kesihatan tubuh.

Aktiviti :-

Petugas membantu peserta mengekalkan kecergasan, mengurangkan risiko penyakit kronik, serta meningkatkan kesejahteraan harian.

Selain itu, petugas membantu menyemai amalan menjaga kesihatan diri secara berterusan agar warga emas kekal sihat dan berdikari lebih lama.