Tujuan :-

Kelas ini bertujuan memberi pendedahan kepada atlet e-sukan tentang peranan kesejahteraan mental dalam prestasi dan kehidupan seharian.

Selain itu, kelas ini juga bertujuan memberi panduan tentang pemakanan, rehat, senaman, dan rutin sihat yang menyokong prestasi jangka panjang.

Aktiviti :-

Petugas membantu menggalakkan komuniti e-sukan menghargai kesihatan mental sebagai sebahagian daripada kejayaan atlet.

Selain itu, petugas mengajar teknik mengurus tekanan pertandingan, mengatasi keletihan digital, dan menjaga keseimbangan emosi.